Роликовые коньки являются популярным видом обуви для занятий фитнесом и катания на скоростях. Хорошо шнурованные коньки не только обеспечивают комфорт и удобство, но и предотвращают травмы.
В этой статье мы рассмотрим правильную технику шнуровки роликовых коньков, которая обеспечит оптимальную поддержку и комфорт при катании.
Шаг 1: Подготовка к шнуровке
Перед началом шнуровки убедитесь, что вы сидите или стоите в правильной позиции и ваша обувь правильно надета. Ступня должна находиться внутри ботинка на всю длину стельки, пятка должна быть плотно облегаемой, а щиколотка должна быть фиксированной.
Шаг 2: Закрепление шнурков
Положите шнурки в верхнюю дырку и протяните их сквозь все дырки, кроме последней пары нижних. После этого закрепите шнурки на скользящем замке, облегающем ногу. Затем закрепите шнурки на предпоследней дырке, начиная снизу и продвигаясь вверх.
Шаг 3: Леска для отрезания
Оставшуюся леску для отрезания скользните под шнурками и подвяжите его второй конец за замочек, который расположен выше скользящего замка на ботинке.
Шаг 4: Закрепление крючка
Если ваш ботинок оснащен крючком, закрепите его на левой и правой сторонах ботинка, чтобы создать ровную линию. Это поможет предотвратить смещение коньков и повысит комфорт и стабильность.
Шаг 5: Настраиваем подвязки
Последняя пара дырок должна использоваться для настройки подвязок. Натяните шнурки равномерно и фиксируйте их на запястье. Для этого можно использовать либо встроенные липучки, либо дополнительный шнурок.
Важным моментом является подготовка шнурка перед шнуровкой: его необходимо замочить в воде, чтобы он мог лучше скользить в дырочках, что облегчит процесс затягивания.
В заключении, следует отметить, что правильная шнуровка роликовых коньков – это гарантия не только комфорта и безопасности, но и более продолжительного срока службы коньков. Следуйте данному руководству, чтобы получить максимальную выгоду от использования роликовых коньков.